標籤 習慣養成

習慣養成很難嗎？回答這個問題前，我必須先問是指『好』習慣還是『壞』習慣呢？一般來說，『好』習慣難養，『壞』習慣有趣易做。為什麼這麼說呢？ 『好』習慣通常是建立在一個目標之上，談到目標當然就有其困難度，因為要達到目標，除非是自己對自己的要求或是自我的設定，否則，想要達到別人設立的目標，大多數人會敗在『自身動力不足』。